Lite slitna efter Vättern...

I söndags var det dags för det första passet efter Vättern. Det blev löpning på varsitt håll, Camilla drog runt Mobacken & jag körde uppe på Vitberget. Innan passet var jag mest oroad över mitt knä, men efter passet så var oron främst över konditionen, andfåddhet var enorm!

I tisdags hade vi tänkt hoppa i plurret & simma lite, men på grund av lite missar i beställning av våtdräkter, osäkerhet kring storlek på våtdräkt & beställning av ytterligare våtdräkter beslutade vi oss att ta en löprunda istället! Naturligtvis öste regnet ner när vi kom upp på Vitberget! Och för er som inte vet så är vi naturligtvis gjorda av socker så vi satt typ kvar i bilen i 1 timme innan vi tog mod till oss och begav oss ut i terrängen! Det skulle visa sig bli ett helt perfekt pass i duggregnet, förutom att det känns att det är längesen man hade någon kontinuitet i löpträningen!

Ikväll var tanken löpning igen, men då Camilla blivit rosslig i halsen så återstår det att se om jag lyckas motivera mig ut på en runda eller inte!?

Vy 1 inifrån bilen...

Vy 2 inifrån bilen...

träningsfri vecka

Den här veckan har varit lika lugn som bloggen visat. Även om kroppen återhämtade sig rätt fort efter cyklingen har det varit skönt att koppla bort träningen några dagar. Dock är vilan över och förmodligen väntar en löprunda på Vitberget ikväll. Annars väntar vi också på våtdräkterna som borde komma i veckan. Själv prövade jag en simtur i midsommarnatten och ni kan ju gissa tempen i vattnet! Tror att det blir något behagligare simtur i Varuträsket med dräkten på, måndag alt tisdag.

Från Vätternrundans arrangörer..

"Årets Vätternrunda blev en tuff upplaga, både för deltagare och oss arrangörer. 

Rekordmånga anmälda, rekordmånga nationer, rekordmånga brutna och rekordsnabba tider. Vätternrundan 2012 levde verkligen upp till epitetet rekordrunda och den kommer bli ihågkommen. 

Det blev dock inte rekord i antal startande eller antal i mål. Men årets runda kommer ändå att vara en av de mest minnesvärda i modern tid. 23 307 anmälda, 46 representerade nationer, den 500 000:nde starten och en tid på 6:38 som Ride of Hope-gruppen stod för, är nya rekord. Dessutom var det rekordmånga som bröt och det är säkert att säga att Vätternrundan 2012 kommer att räknas som en av de tuffaste genom tiderna. Ett ca fem timmar långt, ihärdigt regn fick ca 2 250 cyklister att bryta. 
 
Runt klockan 4.00 på lördagmorgonen insåg sambandscentralen att vi skulle behöva skicka ut fler extrabussar då väldigt många började bryta i stora mängder på samtliga depåer på västra sidan. I Hjo var situationen värst där över 530 stycken bröt. På grund av att så många bröt under så kort tid kunde vi inte hålla jämna steg och människor blev stående. Totalt bröt nästan 1 600 cyklister på sträckan mellan Jönköping och Boviken, den sammanlagda siffran på antalet brutna blev 2 250. Vi satte in 12 extrabussar men det räckte inte.... "

Nästan så man blir sugen på att köra igen,kan ju bara bli bättre eller vad säger du Jope!?

Våtdräkter beställda

Jetpilot Flight Fullsuit 3/2 MM Black/Pink W från www.beachandmotion.se

Nu är det 18 dagar kvar till Vansbrosimningen & det är endast 13.3 grader i vatten! Tycker till & med att 28 grader i badhuset kan kännas kallt...hmm! Till veckan blir det i alla fall att prova våtdräkten i Varuträsket, spännande!

Ett speciellt tack...

...till Tabcab för en snabb & ovärderlig insats!

Vätternrundan - Check!

Resan
100 mil startades på onsdagkväll med sikte i Sundsvall. Hotellnattade på Scandic Nord och tanken var att försöka vända lite på dygnet pga vår starttid. Mesta fokus under resans gång var att försöka äta och dricka så ofta och mycket som möjligt. Självklart erbjöd resan några fler stopp än för mat. Hamnade tvärt in i storstadens bilköer vilket påminde oss varför man bor i Norrland. Blev både jackköp och väskköp från Bergarns of Norway för både mig och Johanna, vandringsrygga och träningsväska. Anlände väl i Tjällmo kring 22-tiden. Tog en promenad, packade ur bilen & cyklarna togs in på rummet i säkert förvar!


Uppladdning
Uppladdningen inför Vätternrundan bestod främst av PASTA & åter PASTA! Samt VATTEN & åter VATTEN! Körde även på lite Resorb i förebyggande syfte!

Onsdag
Kvällsmål: Minimål + milkshake på Max i Örnsköldsvik

Torsdag
Frukost: Hotellfrukost på Scandic Nord Sundsvall
Lunch: Köttbullar & pasta/potatis + efterrätt på IKEA i Uppsala
Middag: Kyckling & ris på Green Spicy i Nyköping
Kvällsmål: Mackor, bananer & bullar

Fredag
Frukost: Hotellfrukost på Tjällmo Gästgivargård
Lunch: Pastabuffé på O´Learys i Motala
Middag: Fläskfilépasta på Tjällmo Gästgivargård

Angående sömnen blev det lite speciellt då starten gick 23:32. Men vi passade på att vila på fredag eftermiddag & en stund på kvällen innan avresan till Motala gick.

Loppet
Starten gick 23:32. Speakern nämnde till och med våra namn, vilket var lite kul! Vi hade hört att det skulle bli regn så vi hade klätt oss med skoöverdrag, vadderade cykelbyxor, fodrade taights, handskar, underställ, jacka & regnjacka med på cykeln. Dressed for success om man så säger! :)

Efter 5 mil började jag känna av mitt vänstra knä...något jag varit orolig över, då det var knäna som var problemet på rundan 2007. Camilla förstod snabbt att det var något som inte stämde då jag var tyst nästan hela rundan. Mycket riktigt blev det bara värre & värre, men tjurigheten tog över & jag lyckades klara av att bita ihop i 25 mil! Dock resulterade detta i en inflammation som jag nu ska försöka få bukt på!

Första kontrollen vi besökte var i Jönköping. Där gick vi in och tog lite köttbullar med mos! Gött! Vi var in på en del kontroller, men valde främst att stanna av utanför kontrollerna & använda oss av Gainomax Bars, Enervit GT, Enervitene Liquid & Enervitene Sport Gel.

I backarna mot Bankeryd mötte regnet oss & vi satte på regnjackan! Det visade sig sedan att det skulle fortsätta ända till kontrollen i Boviken! Måste säga att vi klätt oss bra, för det enda som var lite kallt var våra fötter...i övrigt frös vi inte alls. Tyckte verkligen synd om de som stod & huttrade på kontrollerna & senare tvingades bryta loppet!

De sista milen var verkligen tunga & terrängen såg likadan ut. Camilla fick en liten svacka vid Hammarsundet, men efter lite bananer & annat så var energin lika snabbt tillbaka. Själv hade jag mina knän att brottas med så sista milen blev mest stående cykling.

12:08 cyklade vi i mål i Motala! Tiden blev 12:36! Vi fick frågan senare på kvällen "Are you satisfied with your time?" & vi svarade "Oh yes!!!". Supernöjda är det rätta ordet!!! Kvällen avslutades med en trerätters middag & ett vinglas innan vi slocknade vid 21:30!

Ett paket kommer lastat 2!

Efter att ha kommit hem från Vätternrundan igår kväll så upptäckte jag att ett avi hade kommit för att hämta ut Gainomax-produkterna, så ikväll blev det att åka & fixa det!

I lådan hittades följande:

20 st. Gainomax Energy Bar
20 st. Gainomax Protein Bar
20 st. Gainomax Recovery
30 st. Gainomax Recovery Long Distance

 

Inlägg om Vätternrundan är förresten på väg...den som väntar på nåt gott väntar aldrig för länge va!?