Jag kom mig runt...

Idag gjorde jag mitt första träningspass på tre veckor då jag både haft ögoninflammation & nåt  segt virus. Jag & Camilla sprang milen på Vitberget, riktigt härligt ute i spåret. Dock kändes det att man haft en lång vila, benen var hyfsade, men andningen var något helt annat.

På fredag bär det av till Stockholm. Och i och med att vi ska flyga så kommer jag princip att även tävla då för att ha maxpuls i en timme borde ju räknas som ett hårt träningspass om & än det beror på rädsla!? Haha! Stackars Camilla kommer att ha det hon gör & även se till att det inte blir tåg alternativt buss på hemfärden !

Trots att uppladdningen har varit minst sagt allt annat än optimalt så ser vi framemot Lidingöloppet på lördag! Starten för oss går 13:50 och det viktigaste nu är inte tiden utan att komma sig i mål! Och jag lovar det Camilla att det kommer inte att bli som i starten i Sälen!

Vad händer?!

Dålig uppdatering beror på en segdragen förkylning för mig och en dubbelögoninflamation + virus för Johanna (hon ska alltid vara värst ;). Johanna har totalt träningsförbud och jag har precis börjat om med lättare löpning för att få igång kroppen. Känns jäkligt tråkigt då det är två veckor kvar till Lidingö men samtidigt nått man får räkna med när det är förkyningens tider. Har suttit och kollat in Gainomax interaktiva karta över Lidingöloppet och det känns viktigt att springa smart utifrån våra förutsättningar, inte börja jaga ryggar utan ta det 

l u g n t! 

Samtidigt blir det väldigt tydligt att det är efter halva sträckan utmaningarna kommer och frågan är hur kroppen känns efter 2 mil. Jag är mest rädd att hamna i samma totala utmattning som vid Vätterns 26 mil där kroppen var helt tömd på energi. Det kändes som en evighet att komma till Hammarsundets depå. Men det är just vid detta läge, där man helst skulle lägga sig i ett dike och grina, att man satte sig på cykeln igen eller som vid de sista 9 km på öppet spår, ställde sig på skidorna, tog en meter i taget och intalade sig att det ska fan gå!

Sponsorlunch

Klockan 12.00 så var både jag och Johanna inbokade på en exklusiv sponsorlunch à la Barilla av våra kollegor Tony och Niklas. Självklart hade vi på oss våra cykeldräkter vi fick innan vätternrundan. Väl ute i ljusgården möttes vi av ett uppdukat bord för fyra och Niklas hade svängt ihop en supergod lasagne - lyxtisdag!!! Dom hade även dragit ut en resultatlista från tidigare lidingölopp och vi fick göra en uppskattad tidlista för 30 km. Johanna gissade på sluttid 2.45 och jag 3 tim jämnt.

Storfräsarna Niklas och Tony

Efter dagens sponsorinsats så kan vi bara säga att oavsett hur loppet går så har vi jäkligt roliga kollegor runt om oss!

Ordningen återställd

Första löppasset fixades söndagskväll efter 4 träningsfria dagar och det gick helt klart över förväntan. Träningsuppehållet har berott på en Lady Gagaweekend till Stockholm med Frida där mesta fokuset har varit  på shopping, nöje och hotellfrukost. Tog faktiskt med mig träningskittet men det närmaste gymmet vi tog oss var till bastun. Vi åkte hem lördag så vi hann med att känna på lite tjejmilenkänsla där mer än 32 tusen duktiga tjejjer sprang genom lera och regn och nu är det mindre än en månad innan jag och Johanna står på startlinjen så lite nervöst börjar det kännas.

Veckan annars har börjat lugnt men imorn kör vi stenhårt igen med löpning och tennis.

Ett paket kommer lastat 4!

I lådan hittades följande:

17 st. Gainomax Energy Bar
15 st. Gainomax Protein Bar
20 st. Gainomax Recovery
25 st. Gainomax Recovery Long Distance

....samt en handduk och en vattenflaska. 

Kiropraktikern

C: Jag ska äntligen gå till kiropraktikern imorn. Han ska tydligen vara jättebra och gå igenom hela kroppen, Bäst att man tar på sig tanttrosorna!

J: Men han tar väl inte på rumpan?

C: Gör han?

J: Nä men det kan han väl inte göra?

tystnad

J: Jag måste nog oxå boka en tid!

Glutenkänslig?

Äntligen har har jag lyckats hålla mig borta från mjölprodukter så pass länge att jag kan konstatera att jag mår mycket bättre. Med en stor förkärlek till vitt bröd och pasta i alla de former så har magen mått därefter, Nu påverkas jag säkerligen av att jag även har en katarrmage sen länge men utan mjöl och jobbets kaffe så är magen likadan morgon som kväll.

Bilden här bredvid är tagen efter en pastabuffe i Motala inför Vätternrundan. Både jag och Johanna gick runt och såg höggravida ut haha.

När jag ändå är inne på problemområden så har jag länge haft svårt att få bukt med det där jäkla mjälthugget som smyger runt när jag springer. Efter en massa googling, andning på höger nertramp, kotte i handen, ingen mat 2 timmat före passet etc etc så har jag kommit fram till att det måste vara en kombination av allt. Har nu provat att äta max 2-3 timmar innan träning och när hållet börjar sticka så andas jag ut all luft jag bara kan typ 3 gånger och hållet släpper faktiskt. Måste upprepas nångång men helt klart effektivt! Är otroligt irriterande när det är hållet som tar kål på en istället för orken.

Kvällen har återigen spenderats upp på Vitbergsmilen. Är förvånad att det är såpass många som är ute och springer på kvällskvisten i mörkret. Utan sällskap skulle jag aldrig våga mig runt spåret!